Jak się ubrać w góry jesienią i zimą?

Zmienna i nieprzewidywalna pogoda w górach to wyzwanie, nie tylko jeśli chodzi o pokonanie szlaku, ale także dobór odpowiedniego ubrania. Przygotowaliśmy krótki poradnik, jak dobrać strój do pory roku i warunków atmosferycznych. Z artykułu dowiesz się, jak się ubrać w góry jesienią i zimą i co koniecznie zabrać do plecaka.   

Jak się ubrać w góry jesienią?

Dla wielu jesień w górach to najpiękniejsza pora roku. Potrafi być zarówno kolorowa i słoneczna, ale też kapryśna, deszczowa… Śmiałków na jesienne wyprawy jednak nie brakuje. Dla rudych połonin, kolorowych liści i klimatycznej mgły warto sprawdzić, jak się ubrać w góry w listopadzie i wyruszyć na szlak. Choć pogoda potrafi być wtedy nieprzewidywalna, kluczem do sukcesu jest dokładne śledzenie prognoz tuż przed wyjściem w góry, a także ubranie się „na cebulkę”. O tym, jaka odzież jesienna górska przyda się podczas wycieczki, dowiesz się z dalszej części artykułu.

Jak się ubrać w góry zimą?

Podczas zimowych wypraw w góry turystów zachwycają urokliwe, białe krajobrazy. Ośnieżona sceneria wygląda bajkowo i potrafi zachwycać… Często jednak bywa uciążliwa. Gęste opady czy srogi mróz nie są warunkami dla każdego, dlatego na takie wędrówki zwykle decydują się nieco bardziej doświadczeni turyści, którzy wiedzą, jak się ubrać w góry w grudniu czy innym zimowym miesiącu. Jeśli planujesz wypad w góry o tej porze roku, z dalszej części artykułu dowiesz się, jaka odzież turystyczna zimowa jest Ci potrzebna, a także co warto zabrać ze sobą do plecaka.

Warstwa pierwsza – bielizna termoaktywna

Dobra odzież górska to na noszona „na cebulkę”. Ubranie kilku cieńszych, niezależnych warstw zawsze sprawdza się lepiej niż postawienie na jedną grubą. Nawet jeśli jednoznacznie zapowiada się, że pogoda nie będzie dopisywać, lepiej mieć w zanadrzu coś, co w każdej chwili można z siebie zdjąć. Jako baza świetnie nada się bielizna termoaktywna. Technologia i materiał, z jakiego została wykonana sprawiają, że jest elastyczna, zapewnia komfort termiczny, a także odprowadza wilgoć i szybko schnie. Wszystko to jest bardzo pożądane podczas aktywnej wycieczki w góry. Bielizna termoaktywna na jesień Jesienią najczęściej przydają się koszulki termoaktywne z długim lub z krótkim rękawem. Na legginsy/kalesony zwykle jest jeszcze za ciepło. Dobierając rozmiar bielizny termoaktywnej, pamiętaj, że powinna przylegać do ciała – chodzi o to, by tworzyła warstwę „drugiej skóry”. Bielizna termoaktywna na zimę Gdy temperatury spadają mocno poniżej zera, wtedy potrzebna jest ciepła odzież w góry. To czas na termoaktywne koszulki z długim rękawem i legginsy termiczne. W zimie szczególnie sprawdzi się bielizna z wełny merino, która w porównaniu do odzieży syntetycznej jest cieplejsza i zachowuje właściwości grzewcze nawet po zmoczeniu.

Warstwa druga – bluza czy polar?

Kolejna warstwa to swoista izolacja. Zakładana na bieliznę termoaktywną odpowiada za utrzymanie odpowiedniej temperatury ciała oraz odprowadzanie potu powstającego na skutek wysiłku.  Aby spełniać swoją rolę, bluza lub polar powinny być wykonane z odpowiednich materiałów – najbardziej polecane są włókna syntetyczne, polar, wełna merino. Chętnie noszona na co dzień bawełna nie sprawdzi się, lepiej postawić na odzież techniczną. Jaka bluza w góry na jesień? Przy słonecznej czy bezwietrznej pogodzie bluza może zastępować kurtkę lub nawet wylądować w plecaku. Zawsze warto ją jednak mieć ze sobą. Wybierając model na jesień, wybierz bluzę lub polar o umiarkowanej grubości, który z łatwością rozsuniesz lub zdejmiesz. Jak się ubrać w góry w grudniu? Również w zimie bywa tak, że przy ładnej pogodzie połączenie bielizny termicznej z ciepłym polarem bywa wystarczające. Jednak na zimowe wyprawy lepiej zabezpieczyć się w grubszą warstwę izolacyjną. O tej porze roku szczególnie przydatne są bluzy z przedłużonym rękawem, zakończonym otworem na kciuk. Takie rozwiązanie osłania ręce przed wiatrem, nawet gdy musimy zdjąć rękawiczki. Funkcjonalna kurtka w góry Warstwa wierzchnia to ochrona – głównie przed zimnem i wiatrem, ale też opadami. Każda kurtka na górskie wyprawy powinna mieć kaptur. W zależności od pogody można wybrać kurtkę wodoodporną z membraną lub np. kurtkę puchową, która sprawdzi się w bezdeszczowy dzień. Niektórzy preferują też spakowanie do plecaka dodatkowej cienkiej kurtki przeciwdeszczowej, płaszcza lub peleryny. Kurtka w góry na jesień Jeśli Twoim priorytetem jest ochrona przed wiatrem, wybierz kurtkę typu softshell. Materiał doskonale chroni przed podmuchami, a przy tym jest oddychający. Nie sprawdzi się jednak na deszczu. Jeśli stawiasz na wodoodporność, postaw na model z membraną, tzw. hardshell. Gdy prognozy zapowiadają dobrą pogodę, możesz zdecydować się na kamizelkę, która jest wygodna, nie krępuje ruchów. Kurtka w góry na zimę Gdy szykuje się dobra pogoda, świetnym wyborem będzie kurtka puchowa. Przy trudniejszych warunkach sprawdzi się kurtka techniczna – z membraną, przedłużanym rękawem, pasem śnieżnym. Nie przepuści wilgoci, zimna i wiatru, a równocześnie pozwoli ciału oddychać.

Buty trekkingowe – pewnym krokiem po górach

Nie możesz zapomnieć o odpowiednich butach, gdy planujesz jak ubrać się w góry. Jesienią i zimą polecamy buty trekkingowe. Ich podeszwa zapewnia przyczepność do podłoża – nawet jeśli jest ono śliskie z powodu opadów, błota czy śniegu. W zimie, przy oblodzeniu mogą przydać się także raki, które zapobiegną ślizganiu się. Wiele modeli butów trekkingowych jest wyposażona w membranę, co zapewnia im wysoką odporność na wodę. Warto jednak zadbać również o odpowiednie przygotowanie obuwia. Impregnacja dodatkowo zabezpieczy je przed wilgocią i wodą.

Co zabrać w góry w listopadzie?

Jak widać, odzież zimowa górska i jesienna nieco się różnią. W przypadku dodatkowych akcesoriów, które można zabrać ze sobą w góry, sprawa jest nieco mniej skomplikowana. Większość z nich może przydać się jesienią i zimą, jednak pamiętaj, by nie brać za dużo. Jesienią w plecaku może się przydać: 1.       Latarka – gdy dni są krótkie, a do tego często pochmurne, zmrok zapada bardzo szybko. Czołówka może ułatwić podążanie za szlakiem, a jako że waży niewiele nie obciąży za bardzo ekwipunku. 2.       Termos – wypełniony ciepłą herbatą lub kawą pomoże się ogrzać, zyskać trochę energii. 3.       Kijki trekkingowe – jesienią pomagają odciążyć stawy podczas podejść i zejść, a zimą zapewnią dodatkową asekurację.

Górski niezbędnik – wersja zimowa

Jeśli już wiesz, jak ubrać się na zimę w góry, pomyśl o tym, co jeszcze może się przydać do bezpiecznego pokonania szlaku. Spakuj tylko niezbędne rzeczy, aby nie obciążać bez potrzeby plecaka i nie utrudniać sobie marszu. Polecamy zabrać ze sobą: 1.       Okulary przeciwsłoneczne – promienie słońca padające na białą warstwę śniegu potrafią razić jeszcze bardziej niż w lecie. 2.       Stuptuty – czyli ochraniacze, które zabezpieczą spodnie przed błotem, wilgocią i zapobiegną wpadaniu śniegu do butów. 3.       Czapka, rękawiczki, szalik – nigdy o nich nie zapominaj. Zimne uszy, dłonie, głowa to duży dyskomfort podczas wędrówki, a także ryzyko odmrożeń.   Teraz już wiesz, jak się ubrać w góry jesienią i zimą. Pozostaje znaleźć szlak dopasowany do Twoich możliwości i ruszyć w trasę!