Chłodny dzień w górach – jak się ubrać?
Chłodny dzień w górach – jak się ubrać?
Chłodny dzień w górach to okazja do radosnego spędzenia czasu na świeżym powietrzu. Ale przy takich warunkach atmosferycznych trzeba odpowiednio się ubrać, aby nie zmarznąć. Większość ludzi wie, że noszenie wielu warstw odzieży to najlepszy sposób na zachowanie ciepła, ale niewiele osób zdaje sobie sprawę, jak się poprawnie ubierać „na cebulkę”. Dlatego postanowiliśmy stworzyć ten artykuł, aby pomóc Ci ubrać się odpowiednio i bezpiecznie na chłodne dni w górach.
Jak ubrać się na wycieczkę w góry jak jest chłodno?
Jeśli wybierasz się na wycieczkę w góry jak jest chłodno, powinieneś zaopatrzyć się w odpowiednią odzież. Niezależnie od tego, czy planujesz krótki spacer po górach czy wielogodzinną wędrówkę po trasie wycieczkowej, twój strój powinien składać się z kilku warstw. Najważniejsza jest pierwsza warstwa, czyli bielizna termoaktywna.
Bielizna termoaktywna jest szczególnie ważna, ponieważ zapewnia utrzymanie odpowiedniego poziomu ciepła, jednocześnie nie powodując pocenia się. Pot odprowadzany jest z ciała na powierzchnię bielizny. Bielizna termoaktywna to odzież, która zapewnia optymalną temperaturę ciała nawet w najbardziej ekstremalnych warunkach. Zasada jej działania polega na aktywnym regulowaniu temperatury ciała. Wykonana jest ona z wysoce oddychającego materiału, który odprowadza wilgoć na zewnątrz, gdy jest gorąco, i zatrzymuje ją, gdy jest zimno. Dodatkowo materiał pochłania i odprowadza ciepło zgodnie z temperaturą otoczenia.
Ten rodzaj bielizny doskonale sprawdza się w trakcie uprawiania sportu, wędrówek, wspinaczek górskich czy nawet aktywności na świeżym powietrzu. Dzięki niej możemy cieszyć się odpowiednią temperaturą ciała, a także wygodą i swobodą ruchów. Bielizna termoaktywna jest lekka, elastyczna i bardzo wytrzymała. Ponadto ma składniki, które chronią skórę przed szkodliwym promieniowaniem ultrafioletowym. Kolejną jej zaletą jest szybkie schnięcie w przeciwieństwie do tradycyjnych materiałów. Wszystkie te pozytywne cechy sprawiają, że doskonale nadaje się na pierwszą warstwę odzieży.
Kolejną warstwą jest bluza lub koszula wykonana z oddychającego materiału.
W co się ubrać w góry, gdy jest zimno?
Kiedy już założysz bieliznę termoaktywną i bluzy lub koszule damskie i męskie, możesz przejść do ubierania kolejnych warstw. Dobrym wyborem są polary męskie lub damskie zaprojektowane specjalnie do noszenia w górach. Polary są wytrzymałe, wygodne i oddychające, dzięki czemu świetnie sprawdzają się w górach. Są bardzo miłe w dotyku, otulają ciało generując przyjemne ciepło. W dodatku w zależności od gęstości materiału, możemy nabyć polary przepuszczalne i mniej izolujące od chłodu oraz takie, które nie przepuszczają chłodu i wiatru ze względu na wysoką gęstość materiału. Kolejną warstwą jest kurtka trekkingowa.Kurtka męska i damska trekkingowa powinna być wytrzymała, odporna na wiatr i wodę oraz wykonana z oddychającego materiału. Warto wybrać model posiadający membranę. Doskonale izoluje od deszczu oraz wiatru, ponieważ jest to materiał nieprzepuszczalny. Warto jednak pamiętać, że kurtka z membraną nie odprowadzi potu na zewnątrz oraz nie zapewni nam odpowiedniej wentylacji. Może więc sprawiać, że się będziemy mocno pocić.
Jak się ubrać, gdy jest zimno, aby nie zmarznąć?
Kurtka powinna mieć wytrzymały zamek błyskawiczny i regulowane rękawy, aby zapobiec przedostawaniu się wiatru i wody. Najlepszy wybór to model kurtki damskiej i męskiej z kapturem, który możesz założyć, gdy jest szczególnie zimno. Kiedy już wybierzesz kurtkę, powinieneś pomyśleć o spodniach.Spodnie trekkingowe męskie lub damskie są najlepszym wyborem, ponieważ są wytrzymałe i oddychające. Powinny mieć regulowane nogawki i kieszenie na zamek, abyś mógł schować rzeczy, które chcesz mieć pod ręką.
Jak poprawnie ubierać się „na cebulkę”?
Kiedy już wybierzesz kurtkę i spodnie, możesz ubierać się „na cebulkę”. To ważne, aby nie zapomnieć o kolejnych warstwach odzieży, takich jak buty trekkingowe. Buty są bardzo przydatne, gdy musisz przebyć długą trasę w trudnym, górzystym terenie. Dzięki nim możesz zapobiec urazom, jakie mogą pojawić się na trasie.Buty trekkingowe męskie i damskie muszą być wygodne, dobrze dopasowane, wytrzymałe i wodoodporne. Co więcej, powinny sięgać ponad kostkę, przez co mocno ją ustabilizują. Wyższe buty to także ochrona przed chłodem!
Podsumowanie
Kiedy wybierasz się na wycieczkę w góry jak jest chłodno, ważne jest, aby odpowiednio się ubrać. Aby nie zmarznąć, musisz poprawnie ubierać się „na cebulkę”. Twoja odzież powinna składać się z kilku warstw, w tym bielizny termoaktywnej, polaru, kurtki trekkingowej, spodni trekkingowych i butów trekkingowych. Każdy z elementów odzieży powinien być wygodny, wytrzymały i wodoodporny. Dzięki temu twój pobyt w górach będzie przyjemny i bezpieczny. Warto także pamiętać o tym, że pogoda w górach jest bardzo zmienna i nawet jeśli rano jest ciepło i nie przewidujemy deszczu, to i tak lepiej zabrać ze sobą kurtkę wodoodporną. Nigdy nie wiadomo co nas spotka w drugiej części dnia.
